冬已至，春不远

　　天时人事日相催，冬至阳生春又来。今天迎来“冬至”节气，它是一年中白天最短、夜晚最长的一天，冰益壮，地始坼，自此进入隆冬时节。对于中国的独有节日，人们内心对于冬至的重视似乎比其他节日更甚，这一点从自古以来的说法“冬至大如年”可见一斑，真是值得庆贺的节日。

　　据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云："冬至阳气起，君道长，故贺……"也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为"小年"，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过"冬至节"是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

　　自冬至开始我们正式进入“数九”天各地有不同版本的“九九歌”生动形象地记录冬至到来年春分的物候变化，冬至是健康“储蓄”的好时节宜潜阳补温，敛阳护阴室内要经常通风换气保持畅达乐观的心态注意保暖，多吃补益身体的食物。冬至里最为普遍的风俗便是吃饺子了北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法而南方则是吃汤圆其实，不管吃什么都是图一个节庆和轻松，苦寒时节里，寂静独处中倒是给人更多空闲打磨心性，品味时光。

　　冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，冬至更安康!